Probíhá aktualizace webu.
Omlouvám se, pokud nějaké funkce zlobí.
Pomáhám psychologií lidem i firmám 🌱
Mgr. Jaroslav Sýkora
Pracuji s jednotlivci i firmami osobně v Brně i online.
Zastávám evidence-based přístup. Propojuji aktuální psychologické výzkumy s poradenskou praxí.
Mám vzdělání i praktické zkušenosti ve službách, které nabízím a hlásím se k profesním etickým kodexům.
Mé služby jsou šité na míru. Zakládám si na vyjasněných potřebách, cílech a budování dlouhodobých vztahů.
Koučování
Chcete si ujasnit plán, podpořit rozhodování nebo se podívat na věci z nových úhlů?
Koučování je o přemýšlení, plánování a hledání možností. Pomáhá dívat se dopředu a proměnit nápady v konkrétní kroky.
Typická (avšak ne jediná) témata: volba oboru, rozvojový plán, work-life balance, time management, trávení volného času, efektivní odpočinek, sportování nebo podnikání.
Koučování je vhodné pro krátkodobou i dlouhodobou spolupráci.
Psychologické poradenství
Bezpečný prostor pro rozhovor, podporu a hledání cesty, když potřebujete v životě zastavit a probrat, co se právě děje. Ať už řešíte náročnější období, rozhodování nebo rozvoj. Obvykle jde o témata jako:
- Práce a výkon: vyčerpání, přetížení, prokrastinace, ztráta motivace i smyslu.
- Vztahy a emoce: smutek, rozchody, pocity izolace nebo úzkosti.
- Životní směr: sebepoznání, hledání hodnot a vlastních priorit.
- Náročné situace: zvládání změn, obavy, problémy se spánkem či soustředěním.
Součástí může být profesně-psychologické testování, které může pomoci porozumět vaší osobnosti, silným stránkám, rezervám nebo preferencím.
Kariérní poradenství
Plánujete udělat v práci změnu, chcete se posunout nebo si hledáte novou práci? Kariérní konzultace je plná otázek, zahrnuje tipy nebo aktuální vhled na trh práce.
- kariérní plánování
- životopis a motivační dopis
Vzdělávání a poradenství pro organizace zajišťuji v rámci rodinné firmy Sýkora & Co. nebo brněnské Praktické psychologie.
Vzdělávání pro organizace i veřejnost
Školím vedení pracovních rozhovorů: výběrové (behaviorální a situační); hodnotící a rozvojové; předávání zpětné vazby.
Dělám přednášky, facilitace a workshopy. Hlavně o work-life balance, digitálním zdraví, psychologii motivace a leadershipu.
Učím koučovat na Koučovacím výcviku od Praktické psychologie v Brně.
People & Culture konzultace
Společně s týmem v Sýkora & Co. pomáhám ve firmách nastavovat HR (od výběru, přes identifikaci talentů a tvorbu rozvojových plánů, po off-boarding) a management.
Reference a spolupráce
